Categoría: Deportes

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Consejos básicos para el uso de Crampones de trekking

Con un poco de práctica y basándose en un buen conocimiento de las propiedades del hielo, uno será capaz de dar un único y preciso golpe en cada avance, pero… incluso los escaladores más experimentados suelen dar varios golpes, con cada piolet y crampón. El primer movimiento es estudiar y practicar el impacto, y el […]

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PRUEBAS DE ESFUERZO

Si eres de los que se preguntan qué es una prueba de esfuerzo, quienes deben realizarla y para qué sirve, vamos a explicarlo brevemente y de una manera sencilla.

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